Jag har blivit medlem på GI Viktkoll på nätet och försöker fatta hur "det fungerar" - det är verkligen ett helt nytt tänk. I alla fall för mig som tidigare har gått ned i vikt med Viktväktarna, där man kan välja att äta obegränsat av potatis och pasta (för ett visst antal points). Med GI-metoden ska man ju undvika kolhydraterna i möjligaste mån, och särskilt i början, under den sk Rivstarten... Jag är inne på min andra dag och jag har nog aldrig varit så mätt förut i mitt liv.
Det ska bli mycket intressant och se om det funkar att gå ned i vikt genom att inte äta potatis, pasta, ris, mjöl och socker, men desto mer av kött (proteiner) och fett... Det känns lite bakvänt, men ändå inte - när jag läser om det så blir jag ändå övertygad på något sätt.
Wish me luck!!
PS. Jag har aldrig varit så mätt, så mycket tidigare...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar